Heydər Əliyev
yeni azerbaycan logo
Bakı:
25 °C
64 %
4 m/s
Əlaqə
AZ RU EN

Ana səhifə / Sosial / Yuxusuzluğun fəsadları...

Yuxusuzluğun fəsadları...

14.11.2023 [15:12]

Ölümlə nəticələnə bilər

Yeganə BAYRAMOVA

Hazırda insanların üzləşdiyi ən böyük problemlərdən biri yuxusuzluqdur. Müasir dövrdə insanların həyat tərzi, iş rejimi və ictimai problemləri onların yuxu rejimlərinə mənfi təsir edir. İlk baxışdan adi hal kimi görünən bu problem əslində insan həyatını risk altında qoyan ən böyük xəstəliklərdən biridir.

Araşdırmalara görə, dünyada ən çox yayılan və qarşısı alına bilməyən xəstəlik məhz yuxusuzluqdur. Belə ki, dünyada hər on insandan beşi yuxusuzluğun müxtəlif növlərindən əziyyət çəkir. Araşdırmalar nəticəsində sübut edilib ki, mütəmadi şəkildə 7-8 saatdan az yatmaq bir müddət sonra orqanizmdə ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Şəkərli diabet ola bilərsiniz...

Yuxusuzluğun insan orqanizminə mənfi təsirləri barədə “yeniazerbaycan.com”-a danışan həkim Şəmsiyyə Namazlı bildirib ki, yuxusuzluq qandakı şəkərin miqdarını sürətlə artırır və şəkərli diabet xəstəliyini yaradır: “Şəkərli diabetin yaranmasına səbəb bədəndəki insulinin hüceyrələrə nəqli zamanı yaranan pozğunluq nəticəsində qlükozanın qanda yığılması və bu zaman mədəaltı vəzin normadan artıq insulin ifraz etməsidir. Yuxu insulini normada saxladığı üçün insan yuxusuz olduqda normadan artıq insulin ifraz olunur. Bununla yanaşı yuxusuzluq cinsi pozğunluğa və astma xəstəliyinin yaranmasına gətirib çıxarır. Yuxusuzluğun yaratdığı digər bir fəsad isə xərçəng xəstəliyidir. Yuxu pozulmasına qarşı tədbir görülməzsə, bu, sonda ölümlə nəticələnə bilər”.

Orqanizmi zəhərləyir...

Həkim qeyd edib ki, yuxusuz qalmaq, orqanizmin immunitet sisteminə ziyan verərək bir çox xəstəliyin meydana gəlməsi üçün zəmin yaradır. Ürək damar xəstəliklərindən psixoloji problemlərə qədər bir çox xəstəlik yuxusuzluqla birlikdə şiddətlənir: “Yuxusuzluq eyni zamanda yorğunluq, halsızlıq, istəksizlik, əsəbiliyə səbəb ola bilir. Yuxusuzluğun yaratdığı ən böyük problem onun bədəni zəhərləməsidir. Belə ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən şəxslərin bədənlərində olan toksinlərin normal yatanlarla müqayisədə daha yüksək olduğu təsbit edilib. Toksinlər yuxu ilə təmizlənə bildiyi üçün lazım olan qədər yuxunu almadıqda bu maddələr orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb olur”.

Paylaş:
Baxılıb: 727 dəfə

Xəbər lenti

Hamısına bax

Dünya

Almaniyanın müdafiə naziri fövqəladə vəziyyətlər üçün su və qida ehtiyatı toplayıb

02 İyul 21:09

Dünya

Cənubi Afrikada avtobus qəzasında 16 nəfər ölüb, 20 nəfər yaralanıb

02 İyul 20:43

Sosial

Bakıda piyada keçidlərində istismar müddətini başa vurmuş eskalator və bəzi liftlər yenilənəcək

02 İyul 20:33  

Dünya

Qazaxıstanda antiterror təlimləri keçirilir

02 İyul 20:16

Dünya

“Airbus” Ukraynanın “Brave1” platforması ilə müdafiə texnologiyaları üzrə əməkdaşlığa başlayır

02 İyul 19:58

Dünya

Rusiyanın İsveçdəki səfirliyi PUA-ların hücumuna məruz qalıb

02 İyul 19:21

Xəbər lenti

Pirallahı rayonunda yaşlı nəslin nümayəndələri diqqət və qayğı ilə əhatə olunurlar

02 İyul 19:17  

Dünya

ABŞ İraqa dollar göndərişlərini bərpa edib

02 İyul 19:07

Maraqlı

Qatığın yuxu keyfiyyətinəmüsbət təsiri açıqlandı

02 İyul 18:51

Dünya

ABŞ bombardmançı təyyarələrini Böyük Britaniyadakı bazadan geri çəkib

02 İyul 18:15

Dünya

Avropa İttifaqına girişin yeni qaydaları hava limanlarının fəaliyyətində problemlərə səbəb olub

02 İyul 17:34

Dünya

Almaniyada sığınacaq almaq üçün müraciətlərin sayı xeyli azalıb

02 İyul 17:05

Dünya

Suriya Hörmüz boğazından yan keçən dəniz yolları şəbəkəsi yaratmaq istəyir

02 İyul 16:30

Dünya

ABŞ hərbi helikopteri Ərəb dənizinə məcburi eniş edib, bir hərbçi itkin düşüb

02 İyul 16:08

Dünya

ÜST: Sudanda vəba epidemiyasının son dalğasında 120 nəfər ölüb

02 İyul 15:52

Dünya

İsveçdə iyulun 1-dən yeni qanunlar qüvvəyə minib

02 İyul 15:17

Dünya

İran ABŞ-nin zərbələr endirdiyi nüvə obyektlərinə AEBA müfəttişlərinin girişinə icazə verməyib

02 İyul 14:47

YAP xəbərləri

Gəncədə şəhid övladları üçün “Yay məktəbi” həyata keçirilir

02 İyul 14:35  

Dünya

Qazaxıstan Energetika Nazirliyi Rusiyaya mümkün yanacaq tədarükü barədə məlumatı şərh edib

02 İyul 14:22

Sosial

Xalqa və dövlətə xidmət təntənəsi

02 İyul 13:58  

Sosial

Sabah paytaxtda 35, rayonlarda 36 dərəcəyədək isti olacaq

02 İyul 13:56

Dünya

Venesuelada zəlzələ qurbanlarının sayı 2295 nəfərə çatıb

02 İyul 13:31

Elm

Məktəbəqədər təhsil müəssisələrinə elektron qəbul başlayır

02 İyul 13:22

Dünya

Qətər XİN: ABŞ və İran arasında danışıqlarda müəyyən irəliləyiş əldə olunub

02 İyul 13:04

Gündəm

Azərbaycanın yeni inkişaf strategiyası

02 İyul 12:57  

YAP xəbərləri

Azərbaycan polisi – Vətənə, dövlətə və xalqa sədaqətin parlaq nümunəsi

02 İyul 12:54  

İqtisadiyyat

Azərbaycan üçün etibarlı tərəfdaş

02 İyul 12:25  

Gündəm

Azad Şuşadan İslam və Türk dünyalarına çağırışlar

02 İyul 11:40  

Gündəm

Dayanıqlı məskunlaşmanın yeni mərhələsi

02 İyul 11:18  

Sosial

Ötən ay 68 aptekdə yoxlama aparılıb, 10-da nöqsan aşkarlanıb

02 İyul 11:16

Elm

Sertifikasiyadan kəsilən müəllimlər üçün komissiyalar yaradılıb

02 İyul 11:06

Sosial

İtkin düşmüş şəxslərlə bağlı Onlayn Sorğu Mərkəzi istifadəyə verilib

02 İyul 11:04

Sosial

Əsgəran–Xocalı–Xankəndi avtomobil yolunun tikintisi 86 faiz icra olunub

02 İyul 10:56

Gündəm

İtkin düşmüş şəxslərin taleyi...

02 İyul 10:54  

Sosial

Leyla Əliyeva Yevlaxda “Gənc arıçı” layihəsinin iştirakçısı ilə görüşüb

02 İyul 10:37  

Sosial

Yevlaxda abadlaşdırılmış məhəllə Leyla Əliyevanın iştirakı ilə sakinlərin istifadəsinə verilib

02 İyul 10:35  

Sosial

Leyla Əliyeva Yevlaxda Cümə məscidini ziyarət edib

02 İyul 10:33  

Sosial

Leyla Əliyeva Yevlaxda məktəb binasının açılışında iştirak edib

02 İyul 10:32  

Gündəm

Prezident İlham Əliyev Türkiyənin ədliyyə nazirini qəbul edib

02 İyul 10:28  

Analitik

Burkina-Faso Fransa ilə diplomatik əlaqələrə xitam verir

02 İyul 10:23  

Siyasət

Avropa Komissiyasının Prezidentinin Azərbaycana səfəri başa çatıb

02 İyul 09:53  

Analitik

Avropada strateji təhlükəsizliyin yeni mərhələsi

02 İyul 09:52  

Analitik

Danışıqlar Minskdə aparıla bilərmi?

02 İyul 09:39  

Analitik

Ankara sammitinin əsas prioritetləri...

02 İyul 09:17  

Ədəbiyyat

Misraları ilə yaşayan şair

02 İyul 08:50  

Gündəm

Qanunun keşiyində keçən 108 il!

02 İyul 08:34  

Dünya

Kiyev ballistik və qanadlı raketlərlə vurulub, ölənlər və yaralananlar var YENİLƏNİB

02 İyul 08:05

Dünya

Özbəkistan əhalinin siyahıyaalınmasının ilkin nəticələrini açıqlayıb

01 İyul 23:35

Gündəm

Prezident İlham Əliyev və Avropa Komissiyasının Prezidenti mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər

01 İyul 23:24  

Dünya

Venesuelada talançılıqda ittiham olunan dörd polis saxlanılıb

01 İyul 23:16

Gündəm

Prezident İlham Əliyevin Avropa Komissiyasının Prezidenti ilə geniş tərkibdə görüşü olub

01 İyul 23:12  

Xəbər lenti

Uyğunsuzluq aşkarlanan pambıq toxumu partiyası məhv edilib

01 İyul 22:41

İqtisadiyyat

“Azərkosmos”un ixrac gəlirləri 1,5 dəfə artıb

01 İyul 22:30

Dünya

Fransada ekoloq deputatlar hökumətə qarşı etimadsızlıq təşəbbüsü ilə çıxış ediblər

01 İyul 22:18

Dünya

Mark Rutte: NATO-nun sammiti 3 minə yaxın müdafiə şirkəti olan əsas mərkəzdə - Türkiyədə keçiriləcək

01 İyul 21:53

Dünya

Asiya İnkişaf Bankı Qırğızıstana 70 milyon dollar kredit ayırıb

01 İyul 21:29

Dünya

Media: Ukrayna Aİ-dən 6,6 milyard avroluq hərbi dəstək istəyir

01 İyul 21:12

Elm

İnzibati rəhbər və inzibati icraçı vəzifələr üzrə dövlət qulluğuna qəbul imtahanları təşkil ediləcək

01 İyul 20:45

Dünya

Venesuela səması zəlzələdən sonra qırmızı rəngə boyanıb

01 İyul 20:35

Dünya

Fransada milyonçuların sayı artıb

01 İyul 20:17

Dünya

Amerikalı idmançı Sanqar boğazını üzüb keçərək tarixi rekorda imza atıb

01 İyul 19:50

Dünya

NASA Aya ehtiyat Mars roveri və dörd robotlaşdırılmış missiya göndərəcək

01 İyul 19:22

Dünya

Konteyner gəmisi Hörmüz boğazında saya oturub

01 İyul 18:41

Gündəm

Prezident İlham Əliyevin Avropa Komissiyasının Prezidenti ilə təkbətək görüşü olub

01 İyul 18:40  

Siyasət

Baş nazir Əli Əsədov BMT Baş katibinin Yol Təhlükəsizliyi üzrə xüsusi elçisi ilə görüşüb

01 İyul 18:21

Dünya

NASA: ABŞ Aya pilotlu missiya göndərmək üçün kifayət qədər məlumata malik deyil

01 İyul 18:09

Dünya

Moskvanın iki aeroportu reyslərə razılaşdırma əsasında xidmət göstərir

01 İyul 17:35

İqtisadiyyat

SOCAR-ın idarəsi 84 milyon dollarlıq qeyri-neft məhsulu ixrac edib

01 İyul 17:10

Gündəm

Avropa Komissiyasının Prezidenti Azərbaycana səfərə gəlib

01 İyul 16:58  

İqtisadiyyat

Neftçalada Xəzər dənizinə 400 min ədəd nərə cinsli balıq körpəsi buraxılıb

01 İyul 16:38  

Arxiv
B Be Ça Ç Ca C Ş
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
phone

E-qəzet

phone

Azərbaycan Respublikasının Medianın İnkişafı Agentliyi