Arıqlamaq üçün diyet saxlayanlar arasında məşhur olan iki salatın gizli riskləri
04.06.2026 [19:53]
Arıqlamaq üçün pəhriz saxlayanlar arasında populyar olan bəzi salatlar və xüsusilə çiy tərəvəzlərdən hazırlanan "Fırça" (Metelka) salatı sağlamlığa ciddi ziyan vura bilər.
Lent.az xəbər verir ki, rusiyalı qastroenteroloq, tibb elmləri namizədi Yevgeni Belousov Lenta.ru nəşrinə müsahibəsində bu növ pəhriz yeməklərinin gizli təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.
Həkimin sözlərinə görə, tərkibində çuğundur, yerkökü, kələm və limon şirəsi olan, qaba liflərlə zəngin "Fırça" salatı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırsa da, hər kəs üçün faydalı deyil:
"Bu yemək universal deyil. Məsələn, o, qastrit, xora və kolit kimi xəstəlikləri kəskinləşdirə bilər. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan əziyyət çəkən insanlarda isə kəskin ishala yol aça bilər".
Mütəxəssis əlavə edib ki, kələm və çiy çuğundur qarında şişkinliyə meylli şəxslərdə ağırlıq hissi yaradır. Salatın tərkibindəki limon şirəsi isə həssas mədəsi olanlarda qıcıqlanmanı daha da artırır.
Y.Belousov sağlam həyat tərzi tərəfdarlarının sevdiyi digər bir pəhriz salatının da mədə-bağırsaq sistemində problem yarada biləcəyini vurğulayıb. Pekin kələmi, xiyar, yaşıl alma, şüyüd, keşniş və laym şirəsindən hazırlanan bu salatın tərkibində heç bir yağ yoxdur. Yağın olmaması isə orqanizmdə yağda həll olunan vitaminlərin mənimsənilməsinə mane olur. Bundan əlavə, həkim bu növ salatların uzunmüddətli toxluq hissi vermədiyini də diqqətə çatdırıb.
Xəbər lenti
Hamısına baxMədəniyyət
11 Avqust 17:30
İdman
11 Avqust 17:10
Mədəniyyət
11 Avqust 16:32
İdman
11 Avqust 16:10
İqtisadiyyat
11 Avqust 15:52
Elm
11 Avqust 15:45
Elm
11 Avqust 15:30
İdman
11 Avqust 15:10
Mədəniyyət
11 Avqust 14:50
Dünya
11 Avqust 14:50
İqtisadiyyat
11 Avqust 14:46
Sosial
11 Avqust 14:21
İqtisadiyyat
11 Avqust 14:19
İdman
11 Avqust 14:10
Dünya
11 Avqust 13:35
Siyasət
11 Avqust 13:25
Sosial
11 Avqust 13:20
Dünya
11 Avqust 13:15
Sosial
11 Avqust 13:05
Siyasət
11 Avqust 13:03
Analitik
11 Avqust 12:54
Dünya
11 Avqust 12:50
İdman
11 Avqust 12:45
Dünya
11 Avqust 12:31
Elm
11 Avqust 12:20
Dünya
11 Avqust 12:10
Sosial
11 Avqust 12:06
Gündəm
11 Avqust 11:50
Gündəm
11 Avqust 11:30
Gündəm
11 Avqust 10:55
Analitik
11 Avqust 10:35
Gündəm
11 Avqust 10:15
Analitik
11 Avqust 09:50
Analitik
11 Avqust 09:35
Analitik
11 Avqust 09:15
Sosial
11 Avqust 09:05
Dünya
11 Avqust 07:53
Dünya
10 Avqust 23:45
Dünya
10 Avqust 23:24
Dünya
10 Avqust 22:52
Dünya
10 Avqust 22:38
Gündəm
10 Avqust 22:37
Siyasət
10 Avqust 22:26
Dünya
10 Avqust 22:13
Dünya
10 Avqust 21:45
Dünya
10 Avqust 21:19
Dünya
10 Avqust 21:05
Dünya
10 Avqust 20:55
Dünya
10 Avqust 20:30
Dünya
10 Avqust 20:10
Dünya
10 Avqust 19:55
Dünya
10 Avqust 19:30
Dünya
10 Avqust 19:16
Dünya
10 Avqust 18:52
Dünya
10 Avqust 18:30
İdman
10 Avqust 18:26
Dünya
10 Avqust 18:10
İdman
10 Avqust 17:54
Elm
10 Avqust 17:53
İqtisadiyyat
10 Avqust 17:50
Sosial
10 Avqust 17:45
Elm
10 Avqust 17:37
Siyasət
10 Avqust 17:35
Mədəniyyət
10 Avqust 17:23
İdman
10 Avqust 17:13
Sosial
10 Avqust 16:48
Turizm
10 Avqust 16:47
Mədəniyyət
10 Avqust 16:40
İdman
10 Avqust 16:31
Elm
10 Avqust 16:30

